O seu especialista de sono ao domicílio

O primeiro ponte chave para uma boa noite de sono é criar um ambiente tranquilo para dormir antes de ir para a cama. É importante reduzir os estímulos visuais antes de se deitar. Defina um temporizador para que as luzes diminuam com o pôr do sol e assim criar um ambiente propício para dormir. Em pouco tempo irá entrar num sono profundo.

O segundo segredo para uma ótima noite de sono é criar um ambiente confortável para dormir. Para isso, é importante ajustar a temperatura e a humidade da sua casa. Em dias quentes, configure o quarto para manter a temperatura e a humidade ideal. Desta forma, nunca vai acordar no meio da noite devido ao calor excessivo.

O último segredo para uma boa noite de sono é acordar revigorado. Quando acorda naturalmente significa que teve uma noite de sono perfeita. Defina o Modo Inteligente para abrir as persianas antes do alarme tocar, e o purificador de ar e ar condicionado serem ativados automaticamente. O SmartThings vai ajudá-lo a acordar revigorado e pronto para começar o dia.