家庭睡眠专家，SmartThings

高质量睡眠的第一秘诀是入睡前营造良好的睡眠环境。入睡前，需要减少视觉上的刺激。您可以通过SmartThings，根据日落时间设置调低照明，以营造舒适的睡眠环境。或许，不一会儿，你就会进入梦乡。

高质量睡眠的第二秘诀是营造舒适的睡眠环境。适宜的温度和湿度，对睡眠有很大的帮助。酷暑天，设置最佳的室内温度和湿度，就不会因为出汗而半夜醒来。

高质量睡眠的最后一个秘诀是清爽的早晨。当自然地从睡梦中醒来时，才能算真正睡了个好觉。在闹钟响起前，自动打开百叶窗，并运行空气净化器，使空调进入智能模式。SmartThings将为你创造一个愉快的清晨。